|
me encantaría saber como recuperar mi metabolismo o como saber como está de fastidiado
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 76,77g | Białk: 87,71g | Węglo: 51,35g.
Śniadanie: Auchan Queso de Burgos, Café con Leche. Lunch: Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Alioli, Pescanova Palitos Surimi, Pollo al Ajillo, Café con Leche, Carrefour Brocoli en Flor. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Cardio - 30 minut, Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hola Th.ciru! Eso suena a consulta con un especialista. Si vas a uno, cuéntanos qué te dice. Ánimo!
28 sty 16 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|