Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 60,74g | Węglo: 296,90g.
Śniadanie: Master Crumble Multifrucht Müsli, Café con Leche, Galleta. Lunch: Salmón, Sopa de Pollo con Fideos, Anitin Panes Especiales Queso. Obiad: Manzana, Mandarina, Plátano, Danone Yogurt Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 59 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 56 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|