Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sopiah
Dziennik
29 sty 16
Dziennik sopiah, 29 sty 16
Profil sopiah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
naik lg bbnya, krn bnyk makan ikan dory fillet, huft....
rencana hari ini buka puasa dengan just buah + oaqtmeal buah kering.
semoga trun bbnya lg... amiinn
65,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 stycznia 2016:
401 kcal
Tłusz: 4,45g | Białk: 19,54g | Węglo: 80,58g.
Obiad:
Quaker Instant Oatmeal, Susu Skim, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Jeruk Nipis, Buah Kiwi, Melilea Soya Milk, Jagung Manis Kuning, Nanas, Melilea Greenfield Organic.
więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
hallo kak sopiah. Mau gabung grup bbm kami ? ada kakak : kefvin. Susantong. Greencolor. kikihaidar. pu2t. iska NK
28 sty 16 przez użytkownika:
nh444111
Aku kog ga diajax
29 sty 16 przez użytkownika:
gabriel mery agustin
boleh kak.. berapa pin nya
29 sty 16 przez użytkownika:
nh444111
Oatmeal nya yang merk apa ya kak ?
29 sty 16 przez użytkownika:
sumkusum
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sopiah
Zobacz Pełną Historię