Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BarCancer
Dziennik
28 sty 16
Dziennik BarCancer, 28 sty 16
Profil BarCancer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
64 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2016:
983 kcal
Tłusz: 18,64g | Białk: 28,15g | Węglo: 175,09g.
Śniadanie:
Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos).
Lunch:
Porotos con Tallarines, Arroz Blanco, Carne Asada, Tomates.
Obiad:
Regimel Yoghurt Batido Descremado.
Przekąski/Inne:
Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies.
więcej...
1828 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BarCancer
Zobacz Pełną Historię