Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 82,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 114,94g | Węglo: 421,19g.
Śniadanie: Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Emmentaler, American Style Bacon, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Gekochte Karotten. Lunch: Apfelkuchen, Orangen, Banane, Orangen, Ponnath Schinkenbraten. Obiad: Orangen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Brandt Zwieback, Orangen, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|