Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 84,18g | Węglo: 370,03g.
Śniadanie: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Olio di Semi di Mais, Marmellata di Fragole, Farina Manitoba, Zucchero di Canna, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Merano Yogurt Stracciatella, Banana, Pane Comune, Colfiorito Zuppa Campagnola di Farro, Grana Padano Grana Padano, Noci, Caffè Zuccherato, Insalata Mista Verde, Aptonia Cereal Bars (25g). Obiad: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Clementine, Noci, Patate al Forno, Pane Comune, Chef Panna da Cucina, Salmone Affumicato, Carciofi, Maffei Troccoli. Przekąski/Inne: Focaccia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|