Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 67,93g | Węglo: 193,17g.
Śniadanie: Sylphide Fondant au Bleu, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Kiwi, Gerblé Galettes de Mais, Lait de Soja. Lunch: Poulain Noir Extra, Vin de Table Blanc, Alpina Savoie Crozet, Dulano Saucisses Fumées. Obiad: Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Redunat Fibre, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Tomates Cerises, Radis Noir. Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Andechser Natur Fromage de Chèvre, Gerblé Galette au Son d'avoine. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Masaż - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leloo201167
|