Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 61,51g | Węglo: 28,39g.
Śniadanie: Kokosolie, AH Excellent Serranoham, Atkins Fibre Crackers, AH Ossenworst. Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Unox Runder Rookworst. Obiad: Hela Mosterd-Dille Dressing, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Gerookte Zalm, Tonijn in Water (uit Blik). Przekąski/Inne: Witte Tafelwijn. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|