Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 62,45g | Węglo: 184,36g.
Śniadanie: Mehrkornbrötchen, Deutsche Markenbutter, Gouda. Lunch: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Obiad: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Vital + Fit. Przekąski/Inne: Ja! Feine Salzstangen (25g), König Pilsener Pils, Duplo Duplo. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|