Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 72,40g | Węglo: 263,82g.
Śniadanie: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Nestlé Chocapic, Nesquik Chocolat Chaud, Activia Saveur Vanille, Kiwi. Lunch: Pain, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Weight Watchers Couscous Oriental. Obiad: Oeuf, Nesquik Chocolat Chaud, Avocat, Pain. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|