Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 31,13g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Alpro Soya Original, Peren, Quaker Oats Express Kaneel, Groene Thee. Lunch: Mosterd, Groene Thee, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Osseworst, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Volkoren Brood. Przekąski/Inne: SPAR Roomboter Koekje, Nestlé Hot Chocolate Mix, Verkade Knappertjes, Groene Thee. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|