Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 30,27g | Węglo: 86,57g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Lidl Lasagnes. Obiad: Leader Price Crêpes Jambon Fromage, Crêpe au Chocolat Fourré. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|