Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 83,79g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Serra Dourada Requeijão em Barra, Herbalife Ômega 3, Jasmine Farelo de Trigo, Itambé Iogurte Natural Integral. Lunch: Itambé Leite Integral, Repolho, Batatas Fritas, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|