Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 45,74g | Węglo: 178,01g.
Śniadanie: Байсад Майонез Провансаль, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сухие Сливки, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Пепси Пепси, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Obiad: Каждый День Попкорн Сладкий, Пепси Пепси. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|