Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2016
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 82,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 144,47g | Węglo: 323,12g.
Śniadanie: Werther's Original Feine Helle, Clementinen, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Werther's Original Feine Helle, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Orangen. Obiad: Rosenkohl, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Semmelbrösel. Przekąski/Inne: Orangen, Werther's Original Feine Helle, Clementinen. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bist du in Weser Nähe....grins, grins...
31 sty 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
31 sty 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|