Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 94,52g | Węglo: 174,67g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Pòłtłusty, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Cykoria Sos Myśliwski (po Przyrządzeniu), Biedronka Kasza Kuskus, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Sun Gold Nektar z Marchwi, Jabłek i Bananów, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|