Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 144,00g | Węglo: 327,95g.
Śniadanie: Kingprotein Whey Protein, Карат Сыр Плавленый "Янтарь", Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Черника (Несладкая, Замороженная), Агросельпром Льняное Масло, Хлеб Шведский Злаковый, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Шоколад, Куриная Печень, Паста с Морепродуктами, Салат Овощной со Сметаной, Рыбный Суп, Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Щука. Obiad: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 29 minut, Prysznic - 19 minut, Prace Domowe - 19 minut, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina i 59 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|