Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 83,63g | Węglo: 427,07g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Pane al Latte, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè Zuccherato, Clementine, Noci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Selex Ceci in Scatola, Maya Olio di Semi di Mais, Farina Bianca, Grana Padano Grana Padano, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Fusilli Kamut. Obiad: Germinal Crostatina Albicocca Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Clementine, Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Carciofi, Flora Riso Classico. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Clementine, Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|