Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 28,06g | Węglo: 125,59g.
Śniadanie: Nueces, Té (Infusión), Danone Yoghurt Griego con Fresas, Bran Frut (Bimbo) Barra Hojaldrada Con Relleno De Fresa. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras. Przekąski/Inne: Miguelito Miguelito Original, Chicle. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Pranie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|