Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 18,07g | Białk: 75,71g | Węglo: 148,35g.
Śniadanie: GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Mango, GNC Pro-Sculpt, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Bananas, Frozen Blueberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Milk (Nonfat), Silk Chocolate Soymilk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Clementines. Przekąski/Inne: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, GNC Pro-Sculpt. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
30 Day: Day 24 Kettlebell WOD - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|