Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 98,08g | Białk: 177,71g | Węglo: 409,47g.
Śniadanie: Mandarina, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Bacalao, Hacendado Pasta al Nido de Huevo, Huevo Cocido. Obiad: Peras, Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa, Filete de Ternera. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, Bimbo Pan Blanco, Lomo Embuchado, Bimbo Pan Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|