Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 105,79g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural, Zucchero di Canna, Tè Verde. Lunch: Olive Verdi Farcite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Stoccafisso Ammollato. Obiad: Trenta Formaggio, Carrefour Songino, Knorr Zuppa di Ceci. Przekąski/Inne: Santal Succo Mirtillo, Mela. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|