Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 48,11g | Węglo: 244,91g.
Lunch: わさび, アボカド, 醤油, どん兵衛 どん兵衛 豚汁うどん. Obiad: クノール コーンスープ, 納豆, ご飯, 醤油, わさび, アボカド. Przekąski/Inne: 明治 おいしい牛乳 (200ml), チョコ, メグミルク ナチュレ恵, トップバリュー フルーツグラノーラ, くろがね 堅パン. więcej...
|
|
1141 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Kąpiel - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|