Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 28,04g | Węglo: 115,72g.
Lunch: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Isırgan Çorbası. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kurabiye, Muz, Portakal, Milka Sütlü Çikolata, Nestle Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kent Olips Mentol, Kinder Pingui. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 41 minut, Bieżnia - 14 minut, Szybkie Chodzenie - 23 minut, Sala Gimnastyczna - 20 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 29 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|