Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sunsum31
Dziennik
02 lut 16
Dziennik sunsum31, 02 lut 16
Profil sunsum31
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
88,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2016:
2275 kcal
Tłusz: 70,30g | Białk: 125,97g | Węglo: 288,06g.
Śniadanie:
Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Lentejas Cocidas, Tomate Frito, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mermelada, Pan Blanco.
Lunch:
Hacendado Patatas Fritas Lisas, Plátano, Manzana.
więcej...
2793 kcal
Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina i 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Poco a poco se consigue :D ánimo!!
03 lut 16 przez użytkownika:
TaniaWylde
Historia Wagi sunsum31
Zobacz Pełną Historię