Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2016
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 68,87g | Węglo: 103,53g.
Lunch: Blanc de Poulet, Semoule. Obiad: Auchan Yaourt Fruits 0%, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Baguette, Liebig Soupe Légumes et Kiri, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc. więcej...
|
|
3552 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|