Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 82,47g | Węglo: 91,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Запеканка из Куриной Грудки с Сыром. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Клубника. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|