Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 108,11g | Węglo: 394,35g.
Śniadanie: Dulce De Leche, Wasa Integrale, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Minestrone, Finocchio Crudo, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Carne di Maiale, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Clementine, Noci. Obiad: Dulce De Leche, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Finocchio Crudo, Bresaola, Farina Bianca, Orecchiette, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carciofi, Uovo, Clementine, Noci, Pane Comune. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Farina Manitoba, Gold Standard Whey, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|