Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 50,79g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: Spremuta Arancia Rossa, Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Finocchio, Osella Caprini di Latte Vaccino. Obiad: Arance, Patate al Forno, Salmone Fresco. więcej...
|
|
2847 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|