Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2016
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 81,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 105,80g | Białk: 124,55g | Węglo: 229,93g.
Śniadanie: Klümper Schwarzwälder Schinken, Aldi Butterkäse, Milbona Butterkäse, Ponnath Schinkenbraten, Gekochte Karotten, Karotten, Rettich, Ponnath Schinkenbraten, Möhren, Ponnath Schinkenbraten. Lunch: Orangen, Ponnath Schinkenbraten, McDonald's Cappuccino (Groß), Aldi Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Obiad: Orangen, Olivenöl, Zwiebeln, Gekochter Grünkohl, Polnische Wurst, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Brandt Zwieback. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|