Dziennik foxlion, 05 lut 16

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Escorreguei ontem na dieta. Não não foi culpa minha. Fui intimado, coagido e chantageado emocionalmente pela minha mulher... resultado 800 gramas. Mas sou mais forte. Vou continuar em frente q no resultado global ainda está bom.

79,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 9,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2016:

1281 kcal

Tłusz: 53,84g | Białk: 52,52g | Węglo: 145,75g. Lunch: Sadia Almôndegas de Carne, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Almôndegas de Carne de Vaca, Scala Queijo Prato, Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Coco. więcej...

Zyskuje 5,6 kg na tydzień

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Komentarze

ahahah acontece com as melhores famílias

05 lut 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra

Isso mesmo. O que importa é o resultado global e conciliar o desafio com as boas experiências que a vida nos oferece. Agradar a mulher nas coisas mais simples é tudo de bom para ela. Meu marido também me agrada me acompanhando até no desafio da boa forma enquanto ele é um magrelo!

05 lut 16 przez użytkownika: LittleCris


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