Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 115,18g | Białk: 114,34g | Węglo: 156,18g.
Śniadanie: Lesieur Mayonnaise Légère, Carrefour Discount Emmental Râpé, Andros Confiture Allégée Oranges, Président St Paulin, Thiriet Mini Crêpes. Lunch: Oeuf Dur, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carottes. Obiad: Nutella Nutella, Thiriet Mini Crêpes, Lesieur Mayonnaise Légère, Truite Cuite au Four ou Grillée, Brocoli, Sylphide Fondant au Bleu, Emmental, Auchan Fourme d'ambert. Przekąski/Inne: Martini Blanc, Lotus Speculoos (7,5g), Lindt Lindor, La Brioche Dorée Mini Croissant. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leloo201167
|