Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 129,35g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: Milbona Haltbare Vollmilch, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy. Lunch: Buitoni Pesto All'arrabbiata, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusili. Obiad: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|