Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2016
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 83,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 104,98g | Węglo: 291,24g.
Śniadanie: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Orangen, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mehrkornbrötchen, Ja! Schinkenwürfel. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Äpfel, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Äpfel. Obiad: Aldi Bratwurst Grob, Spreewaldhof Sauerkraut. Przekąski/Inne: Werther's Original Feine Helle, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Orangen. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 lut 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Rajonanev, sind auch nur 9 Wochen in der Ich nicht weniger geworden bin.
Aber wer etwa 1000kal mehr am Tag futtert muß sich nicht wundern.
06 lut 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|