|
Körperfett 25,9 % Muskeln 45 % VF 5. Das Körperfett ist um 3% gesunken, während mein Gewicht um 1kg gestiegen ist. Das lässt nur den Schluss zu, dass das 1kg Erkältungsviren sein müssen, die immer noch tot in irgendeiner finsteren Ecke meines Körpers vor sich hin modern ☺
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 118,49g | Węglo: 118,14g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei. Lunch: Ja! Champignons, Wiesenhof Bruzzzler. Obiad: Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot, Basic Chia Samen, ESN Micellar Casein, REWE Kräuterquark 2,4%. Przekąski/Inne: Karotten, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Europäische Weintraubensorte, ESN Designer Whey Strawberry-Citrus, Kiwi. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hoffentlich findest du die schnell und schmeisst sie raus
06 lut 16 przez użytkownika: k.ingwer
|
Ach, auf die Idee, die aktiv zu suchen, bin ich ja noch gar nicht gekommen :-)
06 lut 16 przez użytkownika: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|