Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 107,76g | Węglo: 169,30g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Pizza Hut Cheeseham. Obiad: Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina), Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Przekąski/Inne: Caramelos de Nata Toffee (Werther's Original), Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Pão de Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|