|
ieri mi sono lasciato un po andare e tutto sommato va bene cosi
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 59,78g | Węglo: 185,41g.
Lunch: Sacher, Caco Mela, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Salmone Affumicato, Caffè (dalla Moca), Torta Salata Ricotta e Spinaci, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Pere, Tonno Fresco, Zucca Cotta. Przekąski/Inne: Strudel di Mele. więcej...
|
|
2847 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|