Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 201,67g | Węglo: 165,08g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Grand Di Pasta, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Творог, Щи, Вареное Яйцо. Obiad: Семейка Озби Баранки Сдобные, Подсолнечное Масло, Магнит Капуста Белокочанная, Творог, Куриное Царство Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|