Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 84 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3062 kcal
|
Tłusz: 128,43g | Białk: 145,43g | Węglo: 328,87g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wein's Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Netto Delikatess Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Dreisaatbrot. Lunch: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Orangen, Banane, Aldi Milch 1,5%, Orangen. Obiad: Banane, Tomaten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Ponnath Schinkenbraten, Orangen. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|