Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 54,32g | Węglo: 91,69g.
Śniadanie: Персики (Консервированные с Соком), Творожно-Банановые Конфеты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Веселый Молочник Кефир 1%, Персики (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Пирожное Заварное, Яблоко. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 9 minut, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|