Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 64,34g | Węglo: 59,78g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Obiad: Corrado Лечо Натуральное, Говядина с Соусом и Грибами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Kąpiel - 35 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|