Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 52,28g | Węglo: 136,05g.
Śniadanie: Encanto matcha green tea powder (encha), Granny Smith Apples, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kale. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Great Value Sliced Pickled Beets, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Obiad: Broccoli, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Trader Joe's Hass Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Przekąski/Inne: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|