Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 92,19g | Węglo: 259,97g.
Śniadanie: Nesquik Barre de Céréales, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pruneaux d'agen. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâtes (Cuites). Obiad: Aldi Gouda Holland, Andros Compote Pomme Banane, Lidl Escalope Cordon Bleu, Auchan Salade Mélangée, Baguette, Auchan Petit Pain Précuit. Przekąski/Inne: Lait au Cacao Chaud, Nestlé Barre Chocapic. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|