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Il me faudra deux jours pour retrouver mon poids de samedi, 📣et après plus de 73 sauf pour nos amis de la Savoie 🎿
Nuit avec vent, ⚡et pluie violents ☔mer déchaînée 🌊espérant qu'il n'y a pas trop de dégâts sur la côte atlantique et dans les terres charentaises 🎳
bon courage à tous en attendant le retour du soleil 😍
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73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1064 kcal
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Tłusz: 17,32g | Białk: 44,60g | Węglo: 153,52g.
Śniadanie: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Saumon Cuit, Vin de Table Blanc, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Pain Blanc, Oeuf, Casino Coulis de Tomate. Obiad: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. więcej...
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2755 kcal
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Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonne journée, red and sexy Lady !
09 lut 16 przez użytkownika: Fatastique
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C'est bien!!!! déjà à la baisse!!! bonne journée Ray!!!
09 lut 16 przez użytkownika: Nathy23270
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