Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 58,72g | Węglo: 25,09g.
Śniadanie: Psyllium broodjes, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Schouderham. Lunch: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden. Obiad: AH Olijfolie Traditioneel, Gekookte Spruitjes, Jumbo Koolraap, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Olijfolie Traditioneel, Campina Kookroom. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|