Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 25,50g | Węglo: 102,16g.
Śniadanie: Салат из Свеклы с Сыром, Ашан Хлеб Солнечный, Сыр Российский, Майонез. Lunch: Яблоко. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Орехи Кешью, О'кей Грецкий Орех, Яблочный Пирог, Рот Фронт Батончики, Ашан Печенье Творожное. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|