Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 106,13g | Białk: 87,86g | Węglo: 158,69g.
Lunch: Vinaigrette, Tomates, Laitue, Oeuf Brouillé, Becel Becel Light, Pain. Obiad: Vin Rosé, Mayonnaise, McDonald's Frites (Moyenne), Compote de Pommes, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Sultana Biscuit aux Fruits des Bois, Filet Américain Préparé. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ma vie est belle
|