Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 68,16g | Węglo: 75,71g.
Śniadanie: Вкусвилл Блины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусвилл Сухарики Пшеничные, Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Corrado Лечо Натуральное, Куриные Тефтели с Соусом. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Prasowanie - 35 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|