Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 154,81g | Białk: 144,93g | Węglo: 99,81g.
Śniadanie: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Хдебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Obiad: Куриное Царство Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|