Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 82,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3265 kcal
|
Tłusz: 153,09g | Białk: 147,15g | Węglo: 315,87g.
Śniadanie: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Böklunder Gelbwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Sweet Valley Kompott Cranberry-Rote-Früchte, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Lunch: Storck Schoko Toffees, Aldi Thüringer Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dolce Gusto Cappuccino. Obiad: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Henglein Kloßteig, Deluxe Kalbsbraten, Purland Frisches Mett. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|